कोई भी सच में इस बारे में बात नहीं करता कि यह कितना दर्दनाक हो सकता है

कोई भी सच में इस बारे में बात नहीं करता कि यह कितना दर्दनाक हो सकता है जब आपका अपना बच्चा ऐसे फ़ैसले लेता है जिन्हें आप समझ नहीं पाते... आप उन्हें कुछ उम्मीदों, कुछ मूल्यों, कुछ उम्मीदों के साथ पालते हैं, और कहीं न कहीं, चीज़ें वैसी नहीं होतीं जैसी आपने सोची थीं। यह सिर्फ़ निराशा नहीं है—यह कन्फ़्यूज़न, चिंता, कभी-कभी तो दिल टूटने जैसा भी होता है। और जो बात इसे और मुश्किल बनाती है वह यह है कि आप अब उनके फ़ैसलों को कंट्रोल नहीं कर सकते, तब भी जब आप उनके बारे में बहुत ज़्यादा सोचते हैं। जब मैंने 'व्हेन अवर ग्रोन किड्स डिसअपॉइंट अस: लेटिंग गो ऑफ़ देयर प्रॉब्लम्स, लविंग देम एनीवे, एंड गेटिंग ऑन विद अवर लाइव्स' की ऑडियोबुक सुनना शुरू किया, तो मैं भी इसी स्थिति में था।

जब मैंने सुना, तो मुझे उन भावनाओं के बारे में जजमेंटल या उन्हें नज़रअंदाज़ करने जैसा महसूस नहीं हुआ। मुझे समझ में आया। इसने दर्द को माना, लेकिन धीरे से फ़ोकस भी बदला—अपने बच्चे को बदलने की कोशिश से, अपने लिए और रिश्ते के लिए हेल्दी तरीके से रिस्पॉन्ड करना सीखने पर।

ये 7 सबक हैं जो मेरे साथ रहे:

1. आपके बच्चे के फ़ैसले सीधे तौर पर आपकी पेरेंटिंग का रिफ़्लेक्शन नहीं हैं। मुझे लगता था कि उनके फ़ैसलों का मतलब था कि मैं किसी तरह फ़ेल हो गया हूँ। लेकिन ऑडियोबुक इस बात पर ज़ोर देती है कि जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो वे कई फ़ैक्टर्स—एक्सपीरियंस, असर, पर्सनैलिटी—के आधार पर अपनी पसंद खुद बनाते हैं, सिर्फ़ इस बात पर नहीं कि उनकी परवरिश कैसे हुई। अपनी पहचान को उनके फ़ैसलों से अलग करने से बेवजह का गिल्ट और खुद पर इल्ज़ाम कम करने में मदद मिलती है।

2. आप उनसे सहमत हुए बिना भी उनसे बहुत प्यार कर सकते हैं। मुझे एहसास हुआ कि प्यार कितनी बार मंज़ूरी से जुड़ा हुआ लगता था। ऑडियोबुक इस बात पर ज़ोर देती है कि बिना शर्त प्यार का मतलब यह नहीं है कि आप हर पसंद का सपोर्ट करते हैं—इसका मतलब है कि आप उनकी परवाह करते हैं, फिर भी। प्यार और असहमति दोनों को एक ही समय में बनाए रखना सीखने से एक हेल्दी डायनैमिक बनता है।

3. उनकी ज़िंदगी को कंट्रोल करने की कोशिश करने से और दूरी बनती है। मैंने देखा कि जितना ज़्यादा मैं चीज़ों को "ठीक" करना चाहता था या उन्हें वापस उस चीज़ की ओर ले जाना चाहता था जो मुझे सही लगती थी, उतना ही ज़्यादा टेंशन पैदा होता था। ऑडियोबुक इस बात पर ज़ोर देती है कि कंट्रोल, भले ही अच्छे इरादे से किया गया हो, बड़े बच्चों को दूर कर सकता है। उस कंट्रोल को छोड़ने से बेहतर कम्युनिकेशन का दरवाज़ा खुलता है।

4. बाउंड्रीज़ आपको और रिश्ते दोनों को बचाती हैं। मुझे लगता था कि बाउंड्रीज़ से दूरी बनेगी। लेकिन ऑडियोबुक इस बात पर ज़ोर देती है कि वे असल में क्लैरिटी देते हैं—आप क्या एक्सेप्ट करेंगे, क्या नहीं, और आप कैसे एंगेज करेंगे। बाउंड्रीज़ नाराज़गी को बढ़ने से रोकती हैं और दोनों तरफ़ सम्मान बनाए रखने में मदद करती हैं।

5. जाने देना ताकत का काम है, हार मानना ​​नहीं। मुझे एहसास हुआ कि जब आप बहुत परवाह करते हैं तो पीछे हटना कितना मुश्किल होता है। ऑडियोबुक इस बात पर ज़ोर देती है कि जाने देने का मतलब यह नहीं है कि आप परवाह करना बंद कर दें—इसका मतलब है कि आप वह उठाना बंद कर दें जो आपका नहीं है। यह इस बात पर भरोसा करने के बारे में है कि वे अपनी ज़िंदगी के लिए खुद ज़िम्मेदार हैं।

6. एक पेरेंट के तौर पर आपकी भूमिका से परे भी आपकी ज़िंदगी मायने रखती है। मैंने देखा कि पेरेंटिंग से कितनी पहचान जुड़ी हो सकती है। ऑडियोबुक आपकी अपनी ज़िंदगी—आपकी रुचियों, आपके लक्ष्यों, आपकी भलाई—से फिर से जुड़ने के महत्व पर ज़ोर देती है। खुद पर वापस ध्यान देने से बैलेंस बनता है और आपके बच्चे की पसंद पर इमोशनल डिपेंडेंस कम होती है।

7. एक्सेप्टेंस से शांति मिलती है, बिना किसी समाधान के भी। मुझे लगता था कि शांति महसूस करने के लिए चीज़ों को ठीक करना होगा। लेकिन ऑडियोबुक इस बात पर ज़ोर देती है कि कभी-कभी शांति असलियत को जैसी है वैसी ही स्वीकार करने से मिलती है, भले ही वह वैसी न हो जैसी आपने उम्मीद की थी। यह स्वीकार आपको लगातार इमोशनल तनाव के बिना आगे बढ़ने में मदद करता है।

इसे खत्म करने के बाद से, मैंने इन हालात को अलग तरह से देखना शुरू कर दिया है। अब ज़्यादा सब्र है, कंट्रोल करने का दबाव कम है, और मेरी ज़िम्मेदारी कहाँ खत्म होती है, इसकी बेहतर समझ है।

इससे निराशा पूरी तरह से दूर नहीं हुई है।

लेकिन इससे इसे झेलना आसान हो गया है।

और मैं यह समझने लगा हूँ कि कभी-कभी किसी से प्यार करना उनका रास्ता बदलने के बारे में नहीं होता...

यह उन्हें अपने दम पर चलने देते हुए उनसे जुड़े रहना सीखने के बारे में है।

डी.जी.शास्त्री