क्या कर्म से मुक्ति संभव है?

 क्या कर्म से मुक्ति संभव है?

हाल ही में, एक मित्र ने टिप्पणी की कि कर्म हमेशा तुरंत हमारे पास वापस नहीं आते बल्कि कुछ समय के लिए रुक जाते हैं। यह किसी क्रेडिट कार्ड कंपनी की तरह नहीं है जो हर महीने शुल्कों और भुगतानों पर नज़र रखती है। इसलिए हमें एक 'मास्टर कार्ड' की आवश्यकता है जो हमें कई जन्मों में हमारे कर्मों के माध्यम से काम करने में मदद करे। 'मास्टर कार्ड' गुरु है: प्रत्येक आत्मा को स्वतंत्रता के लिए मार्गदर्शन करने के लिए इस दुनिया में काम करने वाला भगवान का एजेंट।

एक और मित्र ने एक सपने के बारे में बताया जो उसने एक बार देखा था। इसमें वह एक बच्चे की प्लास्टिक की बाल्टी और हाथ में फावड़ा लेकर समुद्र तट पर टहल रहे थे। उसे अचानक तारकोल जैसे काले पदार्थ का एक विशाल टीला मिला, और वह जानता था कि यह उसका पिछला कर्म था जिसे मुक्त होने के लिए उसे दूर करना होगा। उसने चिपचिपे टीले को तोड़ना शुरू किया, बहुत प्रयास के बाद अपनी छोटी-सी बाल्टी को आधे रास्ते में ही भर पाया।

वह कार्य पर कायम रहा, जब, लगभग हार मानने के बिंदु पर, उसने अपने सामने जबरदस्त ढेर के दूसरी ओर से एक ज़ोरदार रैकेट सुना। शोर क्या कर रहा है यह देखने के लिए तेजी से दौड़ते हुए, उसने अपने गुरु को एक बड़ी बाल्टी के साथ एक बेकहो पर देखा, जो खुशी-खुशी बड़ी मात्रा में 'टार-मा' उठा रहा था और इसे समुद्र में फेंक रहा था।

हमारे अपने प्रयासों से हमारे पिछले कर्मों को दूर करने का कार्य लगभग असंभव लगता है। फिर भी, हमें ईमानदारी से अपना हिस्सा करना चाहिए।

एक निराश शिष्य ने एक बार परमहंस योगानंद से कहा था कि हमारे सभी कर्मों को पूरा करना निराशाजनक लगता है, कि "कोई भी समुद्र की लहरों को शांत करने की कोशिश कर सकता है।"

योगानंदजी ने उत्तर दिया: "यह एक बड़ा काम है, मैं आपको अनुदान देता हूं। फिर भी, यह लगभग उतना कठिन नहीं है जितना दिखता है। वह क्या है जिसके कारण समुद्र की लहरें सबसे पहले उठती और गिरती हैं? यह हवा है। हवा के बिना, सतह अपने आप शांत हो जाती है। इसी प्रकार जब मन में भ्रम का तूफान शांत हो जाता है तो क्रिया-प्रतिक्रिया की तरंगें स्वत: ही शांत हो जाती हैं। आपको जो करना चाहिए वह अभी भी गहन ध्यान द्वारा आपके मन की तरंगें हैं। फिर, ध्यान में, स्वयं को अहं-भागीदारी की चेतना से मुक्त करें।"

हवा ही है जो लहरों को टकराती रहती है। हवा सांस है। भगवद् गीता में, अर्जुन कृष्ण से कहते हैं कि मन चंचल है और हवा की तुलना में इसे नियंत्रित करना अधिक कठिन है। कृष्ण उत्तर देते हैं कि इसे योग अभ्यास और मानसिक वैराग्य द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है। इस मार्ग का गहरा अर्थ यह है कि श्वास को शांत करके, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से, हम अपने मन पर नियंत्रण प्राप्त करते हैं और अहंकार-पहचान को पार करते हैं। तब हमारे कर्म के बीजों को हमारी चेतना में जड़ें जमाने के लिए मिट्टी नहीं मिल सकती।

पिछले कर्मों को दूर करने के लिए सांस का उपयोग करने की एक तकनीक यहां दी गई है:

1) गहरी सांस लें और अपनी सारी ऊर्जा भौंहों के बीच के बिंदु पर केंद्रित करें।

2) महसूस करें कि आप दोषों, बुरी आदतों, नकारात्मक विचारों या प्रवृत्तियों - अपने पिछले कर्मों के फलों को जला रहे हैं।

3) पूरी तरह से सांस छोड़ें। जब तक आप आराम से रह सकते हैं तब तक अपनी सांस को बाहर रखें। अपने भीतर पूर्णतया मुक्त अनुभव करें।

4) जब आप फिर से सांस लें, तो एक सकारात्मक छवि या स्मृति के बारे में सोचें और इसे अपने दिमाग में भरने दें।

5) इसे लगातार कई बार दोहराएं। इसका प्रतिदिन अभ्यास करें जब तक कि आप किसी कर्म के बोझ से मुक्ति महसूस न करें।

इस विचार के साथ कार्य करें कि ईश्वर कर्ता है। इच्छारहित कर्म ही मुक्ति का मार्ग है।

कृष्ण एक अनिच्छुक अर्जुन से कहते हैं कि उसे बुराई के खिलाफ अच्छाई की आसन्न लड़ाई लड़नी चाहिए। वह बताते हैं कि निःस्वार्थ कर्म से हम इस दुनिया में अपनी भूमिका निभा रहे हैं और अपने भाग्य को पूरा कर रहे हैं। "इसलिए, सभी कार्यों के प्रदर्शन के दौरान ईमानदारी से प्रयास करें, चाहे वह भौतिक हो या आध्यात्मिक, आसक्ति के बिना कार्य करने के लिए। बिना स्वार्थ के कर्म करने से मनुष्य परमात्मा को प्राप्त करता है।"

गुरु की कृपा, ध्यान और श्वास पर नियंत्रण, परिणामों की आसक्ति के बिना कर्म - ये कर्म पर काबू पाने की कुंजियाँ हैं। इन तरीकों से हम अपने पिछले कर्मों के टीले को हटा सकते हैं और आत्मा की स्वतंत्रता के द्वार खोल सकते हैं।

डीजी शास्त्री

साभार: क्रिया योग पर योगानंद की शिक्षाएं