कैसे अस्थायीता के प्रति जागरूकता हमें बुद्धि प्रदान करती है ?

 कैसे अस्थायीता के प्रति जागरूकता हमें बुद्धि प्रदान करती है ?

पद्मसंभव, जिसे आमतौर पर गुरु रिनपोछे के नाम से जाना जाता है, एक युवा, 8वीं सदी के भारतीय रहस्यवादी थे, जिन्होंने अपना अधिकांश वयस्कता तिब्बत में बिताया। उनका आकर्षण और रहस्य ऐसा था कि वह उनसे मिलने वाले सभी लोगों द्वारा सम्मानित और प्यार करते थे, सिवाय कुछ शाही और आम लोगों के जो उनसे ईर्ष्या करते थे। राजा ने उसे अपने महल में एक स्थायी स्थान देने की पेशकश की और उसके साथ पुत्र की तरह व्यवहार किया। वे एक निडर वक्ता थे जो निडर होकर अपनी सच्चाई बोलते थे।

किंवदंती है कि एक बार जब वह परमानंद में नृत्य कर रहे थे, तो उन्होंने राजा के अनुष्ठान के उपकरण - एक घंटी और त्रिशूल - को पकड़कर उन्हें अपनी छत से हवा में फेंक दिया। वे नीचे गली में गिर पड़े। राहगीर के सिर पर त्रिशूल गिरा, जिससे उसकी मौके पर ही मौत हो गई। जो लोग उससे ईर्ष्या करते थे, उन्होंने अवसर का लाभ उठाया और एक प्रचार युद्ध शुरू किया गया। इसने काम किया और जल्द ही जनता नाराज हो गई। उनकी युवावस्था को अनुभवहीनता और उनकी सच्चाई, अहंकार कहा जाता था। स्थानीय लोगों ने इस सजा के लिए जोर दिया कि रिनपोछे को समुदाय से निकाल दिया जाए। उन्होंने अपना शेष जीवन जंगल में बिताया। हालाँकि, वह घटना रिनपोछे को जगाने और उन्हें अपनी दुनिया की वास्तविकता - नश्वरता से आमने-सामने लाने के लिए पर्याप्त थी।

ज्ञान अक्सर हमारे पास आता है जब हमारी किस्मत खराब हो जाती है। कभी-कभी हमें चीजों की कीमत तभी पता चलती है जब हम उन्हें खो देते हैं। यही कारण है कि एक बौद्ध भिक्षु, ब्र फाप लुउ, और एक पत्रकार और बौद्ध अभ्यासी, जो कॉन्फिनो, बातचीत में कहते हैं, जब आप नश्वरता को छूते हैं और मृत्यु का ध्यान करते हैं, तो यह जीवन बहुत सुंदर होता है। इसलिए आपको इसके हर पल का आनंद लेना चाहिए।

कनाडा के नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर पॉल टीपी वोंग कहते हैं, अकेले सकारात्मक अनुभवों का पीछा करना और नकारात्मक अनुभवों से बचना भी प्रतिकूल हो सकता है, क्योंकि खुशी पर ध्यान केंद्रित करने से दुख और पीड़ा का बीज होता है।

सभी चीजों और सभी स्थितियों की नश्वरता को समझने से जीवन के सभी अद्भुत हिस्सों का आनंद लेने और स्वाद लेने के हमारे जुनून को बढ़ावा मिल सकता है।

सकारात्मक अनुभव और परिस्थितियाँ हमारे समग्र संतोष में योगदान कर सकती हैं, लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण, आंतरिक कारक जैसे वास्तविकता के बारे में एक अनजान दृष्टिकोण, अच्छे दृष्टिकोण और आंतरिक स्वभाव वास्तविक आनंद और खुशी का अनुभव करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब हम यह स्वीकार कर लेते हैं कि जीवन में सभी चीजें और परिस्थितियां अस्थायी हैं, तो हम बदलाव का बेहतर तरीके से सामना कर सकते हैं।

नुकसान का एक सरल उदाहरण किसी के पालतू जानवर को खोना हो सकता है। दयालुता पर एक वेबसाइट की संस्थापक एम्मा लुईस का कहना है कि जब उनके कुत्ते डेक्सटर को सुलाना पड़ा, तो उन्होंने तीन महत्वपूर्ण सबक सीखे। एक को जीवन को बहुत गंभीरता से नहीं लेना था। दूसरा यह था कि हमें प्रयास करते रहना चाहिए या सत्ता को चुनौती देते रहना चाहिए और कभी हार नहीं माननी चाहिए। तीसरा सबक खुद बनना था, चाहे कुछ भी हो। इस प्रकार, वह जारी है, अगर हम सभी चीजों की अस्थिरता को सहन करते हैं और हमारे पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करते हैं, बिना चिपके हुए, यह जीवन को आसान और अधिक संतोषजनक बनाता है।

आध्यात्मिक कल्याण मंच के संस्थापक ओम स्वामी ने अपनी बुद्ध कहानियों में कहा है कि जब आप खुश हों, तो अपने आप को याद दिलाएं कि यह नहीं रहेगा। जब आप दुखी हों, तो अपने आप को याद दिलाएं कि माइंडफुलनेस आपके सूखे अस्तित्व को शांत कर देगी, क्योंकि आप सुख के समय और दुख के समय दोनों में अपने अस्तित्व को बेहतर ढंग से संतुलित करने में सक्षम हो जाते हैं।

डी जी शास्त्री