सांसारिक दबावों से मुक्त होने का उपाय

 सांसारिक दबावों से मुक्त होने का उपाय

बच्चे मास्क लगाकर खेलते हैं। मुखौटा जितना अधिक विचित्र होता है, उनका मनोरंजन उतना ही अधिक होता है। उनके आनंद का रहस्य यह है कि वे जानते हैं कि मुखौटा उनसे अलग है। 'व्यक्तित्व' शब्द लैटिन शब्द 'व्यक्तित्व' से आया है, जिसका अर्थ है 'मुखौटा'। अगर आपका तन, मन और बुद्धि एक मुखौटा है, तो आप कौन हैं? आप मानते हैं कि मुखौटा आप हैं। आप तब मुखौटा द्वारा सीमित हैं। अगर आपको सिरदर्द है, तो आप सोच नहीं सकते। जब आप अपने जीवनसाथी के साथ विवाद करते हैं और राजनीति पर बहस से परेशान हो जाते हैं तो आप अक्षम हो जाते हैं। जो शरीर, मन और बुद्धि आपको भोगने के लिए दिए गए हैं, वे दुख का स्रोत बन जाते हैं।

आप पदार्थ और आत्मा का एक मनमौजी संयोजन हैं। आपने पदार्थ के घटकों के साथ अपनी पहचान बना ली है और आत्मा से बेखबर हैं। इसलिए, उनके साथ जो कुछ भी होता है वह आपके साथ होता है। जब शरीर ठंडा लगता है, तो आप असहज होते हैं। जब एक भद्दी टिप्पणी से मन आहत होता है, तो आप आहत महसूस करते हैं। यह जीने का सबसे नासमझ तरीका है। चाल शरीर, मन और बुद्धि से अलग हो जाना और परमात्मा से जुड़ना है। तब आप अनावश्यक दुःख के बिना भौतिक सुख, भावनात्मक रोमांच और बौद्धिक आनंद का आनंद लेते हैं। पदार्थ के मुखौटे के साथ, आप प्यारे और मनोरम हैं। बिना मास्क के तुम कमाल हो।

अपने अंदर देखो। दुनिया आपको बाहर की ओर लुभाती है, आपको लुभाती है और आपको विचलित करती है। सीता तब तक प्रसन्न थी जब तक उनका ध्यान राम पर था। उसकी परेशानी तब शुरू हुई जब उसका ध्यान सुनहरे, क्षणभंगुर हिरण ने खींचा। सीता आपका प्रतिनिधित्व करती है, व्यक्ति। राम आत्मा है। हिरण सांसारिक वस्तुओं का प्रतीक है जो तांत्रिक हैं लेकिन गुजर रही हैं। वे वैसी नहीं हैं जैसी दिखती हैं। अंत में, आपकी इंद्रियों, रावण द्वारा आपका अपहरण किया जाता है।

भीतर केंद्रित रहें। अपनी ताकत और कमजोरियों को समझें। दोषों को दूर करने के लिए अपनी संपत्ति का लाभ उठाएं। उत्कृष्टता के लिए प्रयास। विश्लेषण करें, परेशान न हों। अपने स्वार्थी, स्व-केंद्रित हितों से परे एक लक्ष्य निर्धारित करें। अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें और अपनी मायोपिक विजन से परे जाएं। फिर, ज्ञानोदय प्राप्त करने से बहुत पहले, आप सांसारिक दबावों से मुक्ति का अनुभव करेंगे। आप जीवन की रोलर-कोस्टर सवारी से अपेक्षाकृत अप्रभावित रहते हैं।

आप मामले में इतने उलझे कैसे? आप लगातार तन, मन और बुद्धि के बारे में सोचते रहे हैं। जब आप अपने पदार्थ की परतों के साथ अंतःक्रिया कर रहे होते हैं तो अब आपको उसी तीव्रता के साथ आत्मा के बारे में सोचना होगा।

भगवद् गीता का अध्याय 13 पदार्थ और आत्मा, ज्ञान और जिसे जानना है, के बीच स्पष्ट अंतर बताता है। कृष्ण बुद्धिमानों के बीस आकर्षक लक्षणों का विवरण देते हैं और कहते हैं, "यह ज्ञान है। इसके अलावा कुछ भी अज्ञान है।" यह शास्त्रों का अकादमिक ज्ञान नहीं है जो मायने रखता है बल्कि आत्मा को पत्र से परे जाकर ज्ञान प्रदान करता है। रामकृष्ण परमहंस पसंद से अनपढ़ थे, लेकिन उन्होंने स्वामी विवेकानंद को उपनिषद पढ़ाया।

जैसे ही आप अपना ध्यान आत्मा की ओर लगाते हैं, पदार्थ आप पर हावी होना बंद कर देता है। आप आत्मा की शक्ति, स्वतंत्रता और आनंद का अनुभव करते हैं। इसके बाद, पीछे मुड़कर नहीं देखा। तुम भगवान बन जाओ!

दि.गो.शास्त्री 

Courtesy: vedantavision.org/gita