Growing ,बड़ा होना मजेदार है , लेकिन वास्तव में तनावपूर्ण है
Growing ,बड़ा होना मजेदार है , लेकिन वास्तव में तनावपूर्ण है
कॉलेज किसी भी व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। कुछ ऐसे हैं जो पार्टियों में जाकर और फिल्में देखकर इन दिनों का आनंद लेते हैं और बस आनंद लेते हैं, कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें एक ही समय में काम करना पड़ता है और परिवार का भरण-पोषण करना पड़ता है। यह अवधि, किसी भी अन्य अवधि की तरह, एक व्यक्ति के जीवन में चरणों से गुजरती है और प्रत्येक चरण के साथ तनाव का बढ़ता स्तर आता है। कुछ तनाव अच्छा है और आवश्यक है, इसे स्ट्रेस / Stress कहा जाता है। यह तनाव का न्यूनतम स्तर है जो हमें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित करता है और इस प्रकार प्रकृति में सकारात्मक है। कुछ तनाव नकारात्मक होते हैं और इसकी निरंतरता हमें बहुत नुकसान पहुंचा सकती है, इस तरह के तनाव को संकट के रूप में जाना जाता है।
पहला बदलाव
कॉलेज के साथ जो पहला परिवर्तन होता है, वह हमें प्राप्त होने वाली पूर्ण स्वतंत्रता है, और हम हमेशा इसके अभ्यस्त नहीं होते हैं और इस प्रक्रिया में बह जाते हैं। महत्वपूर्ण निर्णय लेने होते हैं, जैसे कौन से पाठ्यक्रम का चयन करना है और किस करियर का अनुसरण करना है? घर में रहना है या हॉस्टल में? छात्रों को एक नैतिक मूल्य प्रणाली विकसित करनी होगी जो उनके लिए सबसे उपयुक्त हो। एक बार पाठ्यक्रम चुने जाने के बाद, तनाव का सबसे आम कारण ग्रेड है। छात्र बेहतर प्रदर्शन करने के लिए खुद को बहुत दबाव में डालते हैं,
प्रोफेसर अक्सर पक्ष लेते हैं ,जो छात्र कितना सीखते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय उच्च अंक प्राप्त करने वाले, प्रभावित करने के दबाव के साथ मिलकर प्रदर्शन करने का दबाव बहुत तनाव पैदा कर सकता है। छात्र जो छात्रवृत्ति कार्यक्रमों पर कॉलेज में प्रवेश करते हैं या निम्न सामाजिक-आर्थिक स्थिति वाले हैं, जिनके पास परिवार की देखभाल और प्रदान करने की जिम्मेदारी है, वे सबसे अधिक पीड़ित हैं। उनमें से कुछ पार्ट टाइम नौकरी भी कर लेते हैं जिससे उन्हें आराम करने का समय नहीं मिलता।
दोस्तों का महत्व
अगली पंक्ति में मित्र हैं। दोस्त किसी भी व्यक्ति के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। दोस्त हमारे जीवन को अर्थ देते हैं और कुछ हद तक हमें अपने आंतरिक शक्तियों को खोजने में मदद करते हैं। नए दोस्त बनाना और उनकी जीवन शैली के साथ तालमेल बिठाना कभी आसान नहीं होता है। कभी-कभी यह मूल्य प्रणाली में बदलाव ला सकता है। एक गैर-धूम्रपान करने वाले की सोच , "क्या मुझे वास्तव में समूह में फिट होने के लिए धूम्रपान करने की ज़रूरत है?" कभी-कभी व्यक्ति जीवन के प्रति अपना संपूर्ण दृष्टिकोण बदल लेते हैं। साथियों के दबाव में आने या अपने मूल्यों और निर्णयों के साथ बने रहने का निर्णय लेने से अक्सर संघर्ष और तनाव होता है।
प्यार का महत्व
एक किशोर के जीवन में प्यार एक और महत्वपूर्ण बदलाव है। विभिन्न प्रकार के प्रेमी होते हैं। कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें लगता है कि प्यार एक खेल है। कुछ को लगता है कि यह कुछ ऐसा है जो उन्हें ठंडा कर देगा। कुछ सिर्फ छेड़खानी कर रहे हैं और फिर कुछ ऐसे भी हैं जो सोचते हैं कि प्यार शाश्वत और हमेशा के लिए है। इन भिन्न-भिन्न दृष्टिकोणों से कभी-कभी भिन्न-भिन्न प्रकार के प्रेमी मिल जाते हैं। इससे काफी तनाव हो सकता है। मेरे एक दिल टूटे हुए ,दोस्त से मुझे यह मिला, "मेरा प्रेमी सोचता है कि प्यार जीवन में सिर्फ एक और खेल है। यदि आप काफी मजबूत हैं तो आप खेल जीत जाएंगे या फिर आप हारे हुए हैं। जीवन में कपड़े या जूते की तरह ही सेक्स एक और पैरामीटर है।" कई बार सेक्स को गलत समझा जाता है और प्यार के रूप में इसका दुरुपयोग किया जाता है। कभी-कभी लड़कियां अपने बॉयफ्रेंड की डिमांड पर फिजिकल होने के लिए दबाव महसूस करती हैं। कभी-कभी यह डेट ,रेप या यौन उत्पीड़न का कारण भी बन सकता है। अधिकांश लड़कियों को इसके बारे में बात करने या बहुत जरूरी मदद लेने में शर्म आती है; यह प्रतिरोध उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है।
प्यार और रिश्तों के साथ ही ब्रेकअप हो जाता है। ब्रेकअप कभी आसान नहीं होता। यह आत्म-संदेह पैदा कर सकता है, उदास महसूस कर सकता है, और कभी-कभी एक नकारात्मक और खराब आत्म-छवि भी पैदा कर सकता है। 17 साल की उम्र तक, कॉलेज के अधिकांश छात्रों का दिल टूट गया और उन्हें फिर से प्यार हो गया। जब वे 18 वर्ष के होते हैं, तब तक वे विभिन्न प्रकार के तनावों का सामना करते हैं। अब वे आधिकारिक रूप से वयस्क हैं और उन पर कहीं अधिक जिम्मेदारियां हैं। उनके अंदर एक संघर्ष है, क्योंकि वे बच्चे नहीं हैं और पूरी तरह से वयस्क नहीं हैं। उन्हें खुद को व्यक्त करने के लिए सामाजिक रूप से स्वीकृत तरीके खोजने होंगे।
पहचान भ्रम
यह एक ऐसा समय है जब किशोरों को आमतौर पर पहचान संबंधी भ्रम का सामना करना पड़ता है। वे अपने मूल्यों के आधार पर एक व्यक्तिगत पहचान बनाने की प्रक्रिया में हैं। कभी-कभी ये मूल्य उनके माता-पिता और परिवार प्रणालियों के मूल्यों के खिलाफ जाते हैं। एक सामान्य भारतीय समाज में, लिंग संबंधी बहुत सारे तनाव होते हैं।
किशोर लड़कियों पर शादी करने का दबाव होता है, और कई बार उनकी मर्जी के खिलाफ भी। उनसे घर के सभी कार्यों को करने की अपेक्षा की जाती है
और कर्तव्यों और अपनी शिक्षा और घरेलू कर्तव्यों का प्रबंधन करना है जो बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। उससे विनम्र और सम्मानजनक होने की अपेक्षा की जाती है और कई बार उसे अपने मन की बात कहने की अनुमति नहीं दी जाती है। वह अपने पिता की इच्छाओं पर हावी है और उसे बहुत कम स्वतंत्रता दी जाती है। दूसरी ओर, नर बच्चे को बाहर जाने और जीवनयापन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। उन्हें महिलाओं से ज्यादा आजादी दी जाती है।
निष्कर्ष
ये ऊपर लिखे ,कुछ तनाव हैं , जो मेरे सर्वेक्षणों / सर्वे ने निर्णायक रूप से संकेत दिए हैं। आज के किशोरों द्वारा सामना किए जाने वाले बहुत सारे हैं। आज के किशोरों द्वारा सामना किए जाने वाले तनाव उनके माता-पिता या उनके बड़े भाई-बहनों द्वारा सामना किए जाने वाले तनावों से कहीं अधिक भिन्न हैं। किशोरों में आपकी आधुनिक दुनिया जागरूक है और बदलाव लाने को तैयार है।
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